中医预防“小儿积滞”，桐乡妈妈可信赖的夏日喂养指南→

【来源：FM971桐乡之声】

“医生，我们小孩这两天都没拉臭臭了，而且一直吃不下饭，今天还一直说肚子痛，是怎么回事啊？”一位四岁小男孩的妈妈焦急地来到桐乡市中医医院看诊。

中医儿科中医师李少丽 在经过问询后，得知孩子前几日连续两天吃了大块的牛排和油炸薯条，再通过看舌苔、把脉、闻口气等一系列“望闻问切”，诊断小男孩是发生了 “ 小儿积滞”。

什么是“小儿积滞”

小儿积滞在中医理论中被称为"积滞病"，是指由于乳食喂养不当，导致食物停积胃肠、脾运失司所引起的一种儿童常见胃肠疾患。这种病症在婴幼儿及学龄前儿童中尤为多见。

“小儿积滞”常见表现

一看口腔，积滞儿童往往舌苔厚腻，舌中部发黄，嘴唇比平时红；

二闻气味，孩子口腔常有酸腐异味，大便臭味异常；

三观行为，孩子食欲明显下降，对平时喜欢的食物也兴趣缺缺，可能伴有烦躁易怒、睡眠不安（尤其爱趴着睡）等表现。

·在排便方面，积滞儿童通常有两种极端表现：一是大便干硬如"羊屎蛋"，排便困难，3-4天才排一次；二是腹泻，大便稀溏但酸臭味重。

还会出现手足心热、面色发黄、鼻梁有青筋等体征，这些都是中医辨识积滞的重要依据。

科学喂养很关键

国家卫生健康委在最近的新闻发布会中特别强调，儿童消化不良多因"吃得过撑"引起，并提出"三宜三忌"原则：宜清淡易消化食品、宜少食多餐、宜新鲜食物；忌过分贪凉、忌一次性进食过多、忌隔夜食品。

一、中医食疗

中医食疗相比药物更为安全温和，特别适合儿童的娇嫩体质。

对于小儿积滞，中医主要采用消食化积和健脾益胃两大类食材，前者针对已经形成的积滞，后者则增强脾胃功能预防积滞复发。

消食化积类食疗方适用于积滞症状明显阶段。

·山楂麦芽粥是经典选择，取山楂15克、麦芽15克煎水，用此水加入粳米100克煮粥，酸甜可口，能有效促进消化液分泌，特别适合肉食过多引起的积滞。

·糖炒山楂则是传统小食，将红糖（无发热用白糖或冰糖）小火炒化，加入去核山楂炒5-6分钟，饭后让孩子吃几颗，既解馋又消食。

·白萝卜粥针对腹胀便秘效果显著，白萝卜切片先煮30分钟，捞出后加米煮烂，萝卜中的芥子油和粗纤维能促进肠蠕动。

·焦三仙汤（焦山楂、焦神曲、焦麦芽各10克煎水）是中医消积名方，三味药各有所长：山楂消肉积，神曲化酒食，麦芽解面食。

健脾益胃类食疗方则侧重长期调理，适合容易反复积滞的孩子。

·山药小米粥是最平和的健脾方，鲜山药100克去皮切块，与小米50克同煮，山药中的淀粉酶和黏蛋白能修复胃肠黏膜，小米则易于消化吸收。

·南瓜红枣粥对脾胃虚弱儿童特别有益，南瓜性温味甘，富含果胶保护胃壁，红枣补中益气，两者协同增强脾胃功能。

·莲子芡实粥适合伴有腹泻的脾虚儿童，莲子芡实各15克与粳米同煮，收敛止泻的同时补充营养。

二、内外合治

中医外治法如穴位贴敷（脾胃贴）将特定药物贴于神阙、中脘等穴位，通过透皮吸收和穴位刺激发挥疗效。

推拿按摩是儿童易于接受的治疗方式，专业的小儿推拿师通过清补脾经、揉板门、摩腹、捏脊等手法，能有效健脾消积。

这些外治法与食疗配合，形成立体治疗网络，但需由专业中医师操作，家长不要自行尝试。

中医儿科诊疗范围

1、呼吸系统疾病：发热、感冒、咳嗽、扁桃体炎、支气管炎、支气管哮喘等；

2、脾胃系统疾病：积食、腹泻、腹痛、便秘、厌食等；

3、生长发育疾病：矮小症、性早熟、夜啼、多汗等；

4、其他：湿疹、遗尿、免疫力低下、抽动症等。

>特色优势

1. 纯中医诊疗：运用中药内服、穴位贴敷等传统疗法，减少抗生素依赖，降低副作用。

2、中西医结合：结合现代儿科诊疗技术，对儿童常见病、多发病（如发热、咳嗽、腹泻、厌食等）进行精准干预。

>特色疗法

1、时令防治：针对过敏性鼻炎、哮喘、反复呼吸道感染等开展季节性防治。

2、膏方定制：个性化调配，改善体质虚弱、生长发育迟缓等问题。

3、治未病服务：提供儿童体质辨识、四季养生指导、饮食调护等保健服务。

更多“小儿积滞和科学喂养”相关知识，6月27日（周五）上午10:00-10:30，李少丽医生将会做客《971健康吧》为大家解答，欢迎关注收听哦~

医生简介

李少丽，桐乡市中医医院中医儿科中医师，硕士研究生，毕业于黑龙江中医药大学中医儿科学专业，于浙江大学附属儿童医院进修一年，擅长运用中医中药特色治疗儿童呼吸系统疾病、脾胃疾病及内分泌系统等疾病。如小儿顽固性咳嗽、肺炎、哮喘、过敏性鼻炎、鼻窦炎、腺样体增生、免疫力低下、反复感冒，小儿厌食、积滞、小儿腹痛胃炎、便秘，性早熟、生长发育落后，荨麻疹、抽动障碍、头痛、尿频遗尿等疾病治疗。

中医儿科门诊：周六上午

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