【来源:湖北药监】“明明早睡了却总犯困?面色发黄连粉底都盖不住?半夜3点睁眼到天亮?”——这些现代人“亚健康警报”,竟然能用一些食材破解!山药蒸一蒸,脾胃虚寒立刻暖;酸枣仁煮一锅,失眠10年也能酣睡到天亮!揭秘10种“天选食材”,藏着最健脾、最安神、最补气、最补血等独门绝技!来源:养生中国、中国中医