山东的产假为 158天，包括国家规定的产假98天以及山东省增加的60天产假。此外，男方还可以享受不少于十五日的陪产假。

根据《女职工劳动保护规定》第八条规定，女职工的产假为 90天，其中产前假15天。如果难产，增加产假15天。多胞胎生育的，每多生育一个婴儿，增加产假15天。此外，根据《中华人民共和国计划生育条例》，计划生育假为98天。因此，结合上述信息，计划生育假一般为90天，但具体天数可能会因地区和具体情况有所不同

请小产假通常需要提供以下材料：结婚证：证明婚姻状况，是享受生育保险待遇及办理产假手续的重要依据之一。生育证或准生证：这是符合生育政策的夫妻合法生育的凭证。身份证复印件：用于确认产妇的身份信息。医院出具的诊断证明或病历：证明产妇确实需要休假进行休养。住院证明：如果产妇需要住院，则需要提供住院证明。体检

根据《女职工劳动保护特别规定》，女职工生育享受的产假为 至少98天，其中产前可以休假15天。如果难产，增加产假15天；生育多胞胎的，每多生育1个婴儿，增加产假15天。此外，各地区可能会有不同的规定，例如北京市自2016年起实施的新规定中，在职缴纳职工社保五险的女职工可以享受158天的产假待遇，其中包

女职工流产后的工资发放标准如下：已参加生育保险的女职工，生育津贴按照用人单位上年度职工月平均工资的标准由生育保险基金支付。未参加生育保险的女职工，生育津贴按照女职工产假前工资的标准由用人单位支付。怀孕未满4个月流产的女职工，享有15天产假。

关于提前多久请产假的问题，有以下几点需要注意：法定产假期限根据《女职工劳动保护特别规定》，女职工生育享受98天产假，其中产前可以休假15天。因此，从法定的角度来看，最多可以提前15天开始休产假。医疗建议与个人情况孕妇应根据自身健康情况决定何时开始休产假。如果孕期有不稳定的状况，建议听从医生的建议选择

在乌鲁木齐，根据《新疆维吾尔自治区人口与计划生育条例》，符合规定生育的夫妻，女方可以享受的产假为 158天，这包括了法定的98天产假以及新疆维吾尔自治区规定的奖励假60天。同时，男方可以享受20天的护理假。此外，如果女职工是晚育，除了国家规定的产假外，还可以再增加30天产假，共计188天产假。建议：

产假的天数计算主要依据《中华人民共和国劳动法》和《女职工劳动保护特别规定》等相关法律法规。具体计算方式如下：基本产假天数单胎顺产：98天，其中产前可以休假15天，产后休息80天。难产：增加15天产假。多胞胎生育：每多生育1个婴儿增加15天产假。晚育假如果女职工生育的是第二胎且属于晚育，产假为98天，

陪产假的工资发放时间主要取决于用人单位是否为职工购买了生育保险。如果用人单位为职工购买了生育保险职工休陪产假期间的工资由用人单位向相关部门申请，通常在第二个月与工资一起到账。陪产假工资一般是按照当地社会平均工资标准来支付，如果职工工资高于当时社会平均工资标准，则由用人单位补差额。如果用人单位没有为员

产假可以按照以下四个阶段进行修复和准备：第一阶段：坐月子身体恢复（前42天） 休息与恢复多睡觉、多喝水、多躺着，避免抱娃和听月嫂的PUA，减少情绪波动。重视自己的休息，这是恢复的关键。学习与准备：利用空闲时间学习宝宝喂养和通乳技巧，以便更好地照顾宝宝。关注30天满月体检和42天产后检查的重要时间节点