全国爱卫办今天发布《睡眠健康核心信息及释义》，推荐成年人晚上10至11点入睡，早晨6至7点起床，其中老年人可早晨5至6点起床。此信息及释义提出，不同年龄段人群所需睡眠时长不同，且因人而异。一般来说，学龄前儿童每天需要10至13小时，中小学生8至10小时，成年人7至8小时，老年人6至7小时。今天从中国

5月9日，记者从山东省政府新闻办举行的发布会上获悉，为更好助推全省银发经济发展，我省加快丰富养老服务供给，着力优化养老消费市场，不断满足老年人群体养老服务需求。今年，我省在全国率先启动省级层面的提振养老服务消费活动，将陆续开展“鲁焕春欣”“鲁颐夏养”“鲁乐秋安”“鲁福冬暖”等4个养老主题消费活动。同

“叔叔，靠近阿姨一点。阿姨，您把手搭在叔叔肩膀上，微笑，看镜头！”为弘扬尊老敬老传统美德，丰富老年人精神文化生活，近日，渝北区龙塔街道红土地社区、龙塔社区新时代文明实践站分别开展公益婚纱照拍摄活动，为辖区共计40余对老年夫妇补拍婚纱照，用镜头定格“夕阳红”的温馨与浪漫，传递社区温暖关怀。活动前期，两

原标题：一些手机APP以下载返利、在线时长返利诱导使用刷手机，老年人也要防沉迷（民生一线）今年过年回家，重庆市民钟先生发现，老家有些上了年纪的亲戚，即使在互相串门的时候，依然开着手机外放刷短视频。一问才知道，这些APP向用户提供返现奖励，他的伯父每天靠刷视频返现，每个月能有100元左右的收入。以某短

根据大连市民政局提供的数据，截至目前，全市建设运营各类老年助餐服务设施115个，累计提供助餐服务130万余人次。预计年底前，全市老年助餐服务设施将达到128个。如何能让这项养老福利真正落到实处且持久发展，不仅需要经营者的精打细算，也考验着政府部门精细化运营的水平。 做到收支平衡挺不容易 甘井子区辛

4月8日，上海宝山区滨江沿线热闹非凡，由上海市老年基金会宝山区代表处和宝山区老体协联合主办的“泰康杯”老年健步走活动圆满举办。本次活动在上海市老体协长跑专委会的悉心指导下，以“老有所健”为目标，结合滨江旅游生态资源与科学健身理念，一推出报名就得到沪上老年长跑队和健步爱好者的欢迎，近百名参赛选手在运动

中新网新疆新星3月20日电 (史玉江 李乐)近年来，新疆生产建设兵团第十三师新星市通过问需于民，在满足老年人多元化需求上探索实践，创新养老服务模式，取得较好的效果。优化服务 呵护养老好心情老年人在托养中心看书。张娟 摄“以前膝盖经常疼，经过定期理疗，已经好多了。”19日，红星一场星辉小区居民胡文秀说

想办健身卡被告知“不予接待”，想旅游被要求须有家属陪同，房东放话“宁可房子空着也不租给老人”……媒体调查发现，在各种消费场景中，老年人常常成为“被拒群体”。不愿为老人提供服务的现象早已有之，但近年来，这些“潜规则”更有公开化之势。商家的逻辑很清晰——相比年轻人，老年人身体机能普遍下降，摔倒、发病的可

游学不再是青少年的“专利”，沪上老年人也热衷游学，甚至将“学”字放在“游”之前，乐观地提出要“学到老、游到老”。昨天下午，上海举办国内首个国际银发康养学游项目“银发趣学游，圆梦看世界”成果展示，一批沪上老年大学的学员汇报他们“老有所学、老‘游’所乐”的快乐晚年生活。孙志强夫妇分享学游心得72岁的孙志

为进一步关爱老年人身心健康，让他们充分享受到公共卫生服务惠民政策，做到“无病早防、有病早医”，3月31日，信阳市平桥区平东街道中山社区联合中山卫生院为65岁以上老年人开展免费体检。活动前期，为提高参检率，社区干部通过社区小组群进行广泛宣传，并将体检前的注意事项予以告知。活动当天，在志愿者和医务人员的