零压床垫是一种 能够分散身体压力，人睡在上边没有压力，感到舒适、放松的床垫。它的特点是摒弃了传统记忆棉对温度的敏感性，无论在室温0度以上还是以下，舒适度基本不变，从而提高了睡眠质量。
零压床垫采用的材料具有慢回弹特性，可以吸收并分解人体压力，减少睡眠中的翻身次数，促进深度睡眠。此外，零压床垫透气性强，能够记忆物体作用于其中所产生的形状，自动变软让人体嵌入固定，自然塑造紧贴S型的身体，均匀支撑身体重量，有效把人体压力化解为零压，抵消反作用力，彻底放松肩颈腰部部位，改善睡眠。
市场上有很多品牌都推出了零压床垫，如梦百合等，消费者可以根据自己的需求和预算选择合适的品牌和型号。
现在的你困吗？是只有今天困还是经常困？研究发现经常缺觉的人全身都处于炎症状态！每天进行20分钟中等到剧烈的体力活动能缓解相关炎症水平睡眠不足可能会引发全身“炎症风暴” 2023年一项研究发现：睡眠不足会引发全身“炎症风暴”。 睡眠不足导致非特异性炎症标志物C反应蛋白的含量明显增高。这种蛋白是心血
2025-06-14 10:23:00人民网哈尔滨6月5日电 (尚城)高考前夕，黑龙江省黑河市教体局关工委与市卫健委联合行动，邀请精神科专家走进黑河第一中学校园，举行《压力与压力管理》青少年心理健康知识讲座。为1000多名高中生提供专业的心理健康指导，帮助学生走出心中的困惑，更好应对成长和高考过程中的心理压力。本次讲座采取线上线下相结合
2025-06-05 21:55:00来源:新华社国家统计局5月19日发布数据显示4月份全国规模以上工业增加值同比增长6.1%全国服务业生产指数同比增长6.0%社会消费品零售总额同比增长5.1%1至4月份全国固定资产投资（不含农户）同比增长4.0%社会消费品零售总额161845亿元，同比增长4.7%货物进出口总额同比增长2.4%国民经济
2025-05-19 15:43:00很多人在夜间睡眠时会主动或被动暴露在光源之下 有人习惯开着夜灯入眠有人任由电视屏幕的微光在黑暗中明灭有人在睡前沉浸于手机屏幕的蓝光中难以自拔这些看似寻常的生活细节实则正在悄然侵蚀着我们的健康防线成为现代都市人健康管理中不容忽视的隐形威胁日出而作，日落而息，人和自然界这种日出日落相一致的节律被叫做“生
2025-05-07 15:36:00相信不少人都有脱发的困扰，尤其是成年群体。脱发的表现，可能是在梳头时发现掉发增多，或是浴室的地漏边堆积成团，又或者肩膀老是有清理不完的掉发……在遭遇脱发问题的时候，很多人可能没意识到，生活中的一些不经意的小习惯，可能正是悄悄加剧脱发的“隐形推手”，比如过度节食、压力过大。今天，我们就来揭开这些被忽视
2025-05-05 13:03:00