追讨土地的书写格式通常包括以下几个部分：
当事人信息
原告信息：包括姓名、性别、出生年月、住址等。
被告信息：包括名称、地址、法定代表人、组织机构代码等。
明确要求被告归还或停止侵占的土地，并赔偿相关损失。
提出具体的赔偿金额或恢复原状的要求。
详细描述土地纠纷的背景、经过及关键事件。
引用相关法律法规，分析各方责任，指出违法行为或过错。
提供证据材料，如土地承包合同、土地使用证、证人证言等，以支持诉求。
明确提出解决纠纷的要求，如停止侵权行为、协商解决赔偿事宜等。
规定相应的期限，并告知可以采取的法律救济措施。
填写具状人的姓名、日期等。
填写受诉法院的名称。
```
土地纠纷起诉状
原告：[原告姓名]
性别：[原告性别]
出生年月：[原告出生年月]
住址：[原告住址]
被告：[被告名称]
地址：[被告地址]
法定代表人：[被告法定代表人姓名]
组织机构代码：[被告组织机构代码]
案由：土地纠纷
诉讼请求：
1. 要求被告归还侵占原告的承包土地[具体亩数]亩，并恢复土地原状。
2. 要求被告赔偿占用原告土地造成的损失共计[具体金额]元。
3. 本案诉讼费由被告承担。
事实和理由：
原告于[具体年份]依法取得位于[具体地址]的土地承包经营权，土地面积为[具体亩数]亩。被告于[具体年份]擅自占用该土地，至今未归还。原告多次与被告协商未果，故此向贵院提起诉讼，请求法院判令被告立即停止侵权行为，将土地恢复至原告名下的原状，并赔偿原告因被告侵权行为所遭受的经济损失。
证据材料：
1. 土地承包合同
2. 土地使用证
3. 证人证言
此致
[具体法院名称]
具状人：[原告姓名]
日期：[具体日期]
```
在撰写追讨土地的书写时，务必保持语言简洁明了，逻辑清晰，确保事实和理由充分，并提供充分的证据支持诉求。同时，注意遵守相关法律法规，确保文书的合法性和有效性。
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