芥兰，很多北方的朋友都没有吃过，经常把它当作是广东菜心，芥兰以肥嫩的花薹和嫩叶供食用，质脆嫩、清甜，产于中国广东等地。由于茎粗壮直立、细胞组织紧密、含水分少、表皮又有一层蜡质，所以嚼起来爽而不硬、脆而不韧。苏东坡还曾写诗赞美它"芥蓝如菌蕈，脆美牙颊响"芥兰菜含丰富的维生素A、C、钙、蛋白质、脂肪和植物醣类。芥兰吃法挺多，但在广东常见的还是白灼，原汁原味，口感清甜脆爽，因此深受众多老广的喜欢。
在开始正式制作之前呢，我们首先需要准备以下食材：芥兰500克，生姜1块，红椒1根，大葱1段，姜汁2汤匙，蒸鱼豉油30毫升
第一步：将芥兰清洗干净之后，摘掉最老的2片叶子，再用小刀削掉老皮，处理好之后逐根放到菜板上面，斜着刀对半切开，处理好之后，放着备用。
第二步：将准备好的生姜、大葱，红椒分别切成丝，然后泡到水里，搅拌均匀备用。
第三步：起锅加入2瓢清水煮沸，水开之后加1茶匙食盐，加1小勺油，然后将芥兰放入锅中焯水，再淋入2汤匙姜汁，芥兰过青断生后，捞出用漏勺沥干水分。
第四步：将控干水分的芥兰摆到盘子里面，再放上泡卷的葱姜辣椒丝，然后用热油爆香，最后淋入蒸鱼豉油，就可以上桌开吃了。
这样一道营养好吃，清新美味的【白灼芥兰】就制作完成了，喜欢这道美食的朋友们，就跟着做来试试看吧，保证这个味道不会让你失望的。
我们了解，每一个家庭的掌航智能锁都是守护健康的重要伙伴，因此，我们的使命就是确保这些伙伴始终处于最佳状态。掌航智能锁售后客服电话：400-883-2086掌航智能锁由一群经验丰富的专业技术人才组成，他们对掌航智能锁的内部构造了如指掌，无论是日常维护还是深度修理，都能迅速找到问题所在，
2025-05-09 22:57:57皇浩裕智能锁作为家用设备的领先品牌，始终致力于为用户提供高品质的产品和专业的售后服务。无论您遇到任何问题，都可以拨打皇浩裕智能锁售后服务电话：400-883-2086，我们的专业团队将为您提供及时、高效的解决方案。皇浩裕智能锁全国各市售后服务热线号码实时反馈-今-日-汇-总日常使用故障及处理
2025-05-09 22:57:54汇泰龙指纹锁客服电话为：400-883-2086 汇泰龙指纹锁作为国内知名门锁品牌之一，一直以来都致力于为消费者提供高品质的产品和优质的服务。作为汇泰龙指纹锁的核心部分，门锁客服团队是一个不可或缺的存在。无论您是在购买前需要咨询产品信息，还是在使用过程中需要解决问题，汇泰龙指纹锁客服团队都
2025-05-09 22:54:11好太太指纹锁全国售后服务电话：400-883-2086 400-883-2086 (温馨提示：即可拨打） 好太太指纹锁各市区24小时售后客服热线〔2〕400-883-2086 400-883-2086
2025-05-09 22:54:07锁虎智能锁作为家庭中重要的安全设备之一，其专业服务质量直接关系到用户的使用体验和资产安全。锁虎智能锁24小时售后服务热线：400-883-2086在购买锁虎智能锁后，了解其专业服务电话大全及维修网点查询信息至关重要。本文将为您介绍锁虎智能锁客服专业服务热线电话及维修网点查询，确保您在使用过程中能
2025-05-09 22:53:52