“中年发福”或是代谢异常的预警？“逆糖清瘅方”帮你降糖、减脂
如果你觉得自己：脸越来越宽（发腮）、肚子越来越鼓（啤酒肚）、腰酸背痛脖子僵……残酷的真相是：你的“中年发福”已经开始了。然而，中年发福可能不仅仅是体型的问题，它将让你面临一个巨大的健康问题——血糖代谢异常。中年发福的人群中很大一部分是“糖胖共生”的体质，发胖往往伴随着血糖的不稳定。而血糖不稳定就像多
头发一抓掉一把？可能是脏腑在求救
“脱发”不是简单的颜值问题，要警惕“脱发”问题背后身体机能的内在失衡。头发是五脏的一面镜子中医认为“发为血之余”，头发的生长依赖于气血的滋养。可以说头发与五脏六腑关联紧密，是脏腑盛衰、气血盈亏的直观反映。脱发如何判断自己是否脱发？·每日收集法：每天掉发量超过100根，则为脱发。可收集10次，取平均值
