中高考日益临近，有的考生可能会出现紧张、心情压抑、睡眠不佳、食欲异常等情况。专家表示，迎考出现紧张焦虑的情绪属于正常现象，考生和家长应学会接纳自己的情绪，同时通过科学的释压方法积极调节，轻松上阵应对考试。　　天津市安定医院儿童青少年心理科主任孙凌表示，适度的紧张和焦虑有助于保持大脑的兴奋状态，可提

雅思5分复议的步骤如下：申请复议服务并支付费用收到成绩单后，登录教育部考试中心雅思报名网站个人主页，申请复议服务并支付相关费用。提交复议申请在网上提交成绩复议申请后，考生可以在3周内登录报名网站个人主页修改复议成绩单的寄送地址。准备复议材料准备考生申请复议项目的原始考试材料，包括答题纸及口试录音。提

需要录指纹的考试包括：会考的信息技术：考生需要携带身份证以录指纹，以确认身份并防止替考。驾照考试：在报名、理论考试、桩考和路考时，考生都需要进行指纹识别和身份证核对，以确保是本人参加考试。教师资格考试：在报名或笔试时，考生需要进行指纹采集，以验证身份信息并防止作弊。高考：在高考报名时会进行指纹录入，