今起，岳阳正式进入！持续30天……
三！伏！天！来！啦！今年“三伏天”将从今日（7月20日）入伏8月18日出伏全程30天打破近十年40天长三伏的惯例成为近年来最短的三伏天今年的三伏天为何比往年短一些？从2015年至2024年，三伏天连续10年都是40天，而今年的三伏时长30天。专家解释，这主要与庚日的循环周期和每年夏至、立秋的对应关系
健康提示 | “三伏天”养生，宜做这些事
【来源：人民政协报】三伏天，气温高，湿度大，暑湿之气容易侵袭人体。中医认为此时“阳气外浮、内阳虚弱”，容易耗气伤津，引发暑湿病症，可出现食欲不振、易感冒、体质虚弱等问题。但三伏天也是“冬病夏治”的黄金期，养生得当可祛除体内寒湿，增强体质。饮食：清补祛湿，忌贪寒凉宜吃清热解暑：绿豆汤、荷叶粥、冬瓜、苦
