网上都说，姨妈来了，这期间人体新陈代谢加快，多吃点无妨，因为不会长肉，很多妹子对此都深信不疑尤其是亲身实践后，恨不能月月那几天把美味都吃一遍，所以是真的不长肉么（看我期待的小眼神）！
那么，#经期新陈代谢快，吃多了也没事#这是不是真的呢？
对此我只能难过的告诉你，假的！假的！啊~多么痛的领悟啊~
首先，经期本身并不会带来大量的能量消耗，这里的误区大概就在排卵期的时候，我们的体温会升高0.4℃左右，能比平时多消耗几十卡，但是仅仅只有几十卡哦，多吃一口无妨，多吃一顿，你试试（挑眉）~
其次，新陈代谢本身会受到年龄、身体表面积、运动等情况的影响，进食的多少和运动的程度，才会对新陈代谢速度有所影响。不过，姨妈期最好不要进行大幅度的锻炼。痛经的妹子此时只想痛哭的唱一首：“我们不一样~”
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