在恋人之间，有一种伤害比暴力拳打脚踢伤人更深，它就是冷暴力。对恋人语言攻击或者拒不沟通，这种精神上的摧残更让人崩溃。
肉体的伤害还会被大家看到，关注到，而精神的摧残，更像是一个人对另一个人单方面的欺凌，更可怕的是这种欺凌，除了两个人没人能理解，在外人眼中这就是情侣之间普通的闹别扭。
为什么会发生冷暴力呢？可能有以下几点原因。
1. 原生家庭
在原生家庭中父母经常吵架，并且吵架后经常对对方使用冷暴力，孩子长大以后就很容易被父母影响。孩子会复刻原生家庭的模式并运用到自己的家庭中，长此以往，当孩子的孩子成家后，又是一场恶性循环。
2. 逼迫伴侣
喜欢用冷暴力的人，大多都是心中自私的人，一切都以自我为中心，他们用沉默表示不满，用冷暴力逼迫伴侣妥协，以达到在思想上操控对方的目的。
3. 惩罚伴侣
使用冷暴力的人心中没有宽容，一旦对方犯错引起了自己的不满，就一定要报复回来，使用冷暴力，令对方愧疚，道歉。
使用冷暴力对双方都会造成伤害，时间久了，人心凉了，感情就再也回不到从前了。对于使用冷暴力的人，我们要了解他的心理，才能解开困局。
冷暴力分为两种类型，一种是“主动冷暴力”，另一种是“被动冷暴力”。主动冷暴力是双方吵架，一方会保持沉默，但时间并不长，因为他心中是希望和好的，所以沉默过后他不会再提起吵架的事情，就此翻篇。被动冷暴力是有目的的，持续的时间也更为长久。
我们该如何应对冷暴力呢？
冷暴力的根源就是沟通出现了问题，因为冷暴力往往都是双方发生争吵且没有争吵结果才出现的，所以双方出现问题后只论事实，不加情绪。在事件中加入自己的情感就会出现抱怨、夸大事实，两人就会因为对方的情绪更加恼火，沟通就变成了无意义的争吵。
一般冷暴力都是带着惩罚目的的，对此我们决不能妥协，要坚持自己的原则。包容理解是相互的，绝不是一方对另一方的压迫，如果在对方心中压迫你胜过于爱你，那就果断离开。
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