拒绝培训班老师的方式可以有以下几种：
如果你不想参加某个培训班，可以直接告诉老师你的决定。例如：“非常感谢老师的邀请，但我目前有其他安排，无法参加。”这种直接的方式虽然明确，但可能会让老师感到失望。
委婉地拒绝可以减轻对老师的伤害。你可以表达感激之情，然后说明自己的原因，最后提出替代方案。例如：“非常感谢老师的关心和关注，但我目前有很多事情需要处理，时间比较紧张。我会尽力安排时间来学习，但我可能不能够接受补课。”
如果你不想参加老师的培训班，可以推荐其他资源或方式帮助你学习。例如：“非常感谢老师的建议，但我已经报名了其他辅导课程，可能没有时间参加您这里的培训。”
如果你有亲戚或家人在培训班，可以告诉他们你已经提前安排好了，无法参加老师的培训。例如：“我家里有亲戚在培训班，已经提前跟他们打好招呼了，所以这次可能无法参加您这里的培训。”
如果老师是强制性地要求补课，可以与家长沟通，让家长帮助维护自己的学习时间分配权力。例如：“我跟家长沟通过，他们表示理解我的决定，并会支持我按照自己的计划学习。”
如果以上方法都不奏效，可以找到学校的教育主管部门——当地教育局反映情况。例如：“我了解到国家有相关规定，学生有权拒绝有偿补课，我想通过教育局来维护自己的权益。”
无论采取哪种方式，都要保持礼貌和尊重，避免伤害老师的感情。同时，也要明确表达自己的立场和决定，确保双方都能理解并尊重彼此的选择。
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