处理楼下邻居扰民的问题，可以采取以下几种方法：
如果邻居的扰民行为不是很严重，可以尝试直接沟通，表达自己的不满和要求，争取到邻居的理解和支持。
如果邻居的扰民行为较为严重，可以向相关部门投诉举报，如物业管理、公安机关、城管等，要求其采取有效措施加以制止和处理。
如果邻居的扰民行为涉及到一些纠纷或冲突，可以通过调解协商的方式解决，如邻里调解委员会、人民调解等，通过协商达成和解协议。
可以拨打110报警热线，请求警察介入处理。根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第五十八条，制造噪声干扰他人正常生活的，处警告；警告后不改正的，处二百元以上五百元以下罚款。
收集相关证据资料，到法院提起诉讼，要求其停止侵害，赔偿损失等。
有时候，自身的行为也可能产生噪音，例如搬运重物、关门声音等。可以尝试采取一些措施减少噪音，例如铺设厚地毯、在门框内贴减震条等。
如果邻居的扰民行为已经构成侵权，可以委托律师代理，通过法律途径解决问题，维护自己的合法权益。
在处理邻居扰民问题时，建议先尝试和平协商和沟通，如果无效再考虑采取法律手段。同时，也要注意收集和保存相关证据，以便在需要时能够提供有力的支持。
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