如果您的捷信贷款已经上征信，可以采取以下步骤来解决问题：
如果您有能力偿还逾期款，第一步应该是尽快还清欠款。及时还款可以避免欠款继续逾期，减少对个人信用记录的负面影响。
主动与捷信建立联系，说明逾期情况并寻求合理的解决方案。您可以向他们解释逾期记录的原因，并表达解决问题的诚意。有些支付机构可能会愿意与您合作制定还款计划，以减轻您的负担。
如果无法一次性还清欠款，可以与捷信商讨建立还款计划，每月按时偿还一定金额。这种方式可以显示您的还款意愿，并且有助于逐步改善信用记录。
如果个人没有能力全额偿还欠款，可以寻求专业法律援助，向律师咨询相关法律规定。律师可以帮助您了解法律权益及可能的解决方案。
认真分析自己的支出情况，并制定一个合理的预算。在确保基本生活需求得到满足的前提下，尽可能地减少不必要的开支。另外，可以考虑增加收入来源，例如找一份兼职工作。
确保按时还款，避免再次逾期。如果困难，可以与贷款机构商讨调整还款日期或还款金额。
定期查看信用报告，确保没有错误或违规记录。如果发现有任何错误，立即联系信用报告机构进行纠正。
根据相关规定，征信中的不良信用记录不会终身尾随，自欠款全部还清之日起，会在5年后自动消失于信用报告上。
通过以上步骤，您可以积极采取措施改善个人信用状况，并逐步减轻捷信贷款上征信带来的负面影响。
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