4月6日，今年山东首趟齐鲁之星“游学养”银发专列从济南开出，载着400余名老年旅客开启为期10天的“耆鲁游学 蜀道春韵”川渝文化之旅。为充分满足老年朋友旅游、研学、康养的出行需求，山东中铁文旅发展集团充分利用地方特色、旅游景点以及铁路优势，与山东省老年大学、济南市老年大学和济铁老年大学三所老年大学共

全国爱卫办今天发布《睡眠健康核心信息及释义》，推荐成年人晚上10至11点入睡，早晨6至7点起床，其中老年人可早晨5至6点起床。此信息及释义提出，不同年龄段人群所需睡眠时长不同，且因人而异。一般来说，学龄前儿童每天需要10至13小时，中小学生8至10小时，成年人7至8小时，老年人6至7小时。今天从中国

“叔叔，靠近阿姨一点。阿姨，您把手搭在叔叔肩膀上，微笑，看镜头！”为弘扬尊老敬老传统美德，丰富老年人精神文化生活，近日，渝北区龙塔街道红土地社区、龙塔社区新时代文明实践站分别开展公益婚纱照拍摄活动，为辖区共计40余对老年夫妇补拍婚纱照，用镜头定格“夕阳红”的温馨与浪漫，传递社区温暖关怀。活动前期，两

原标题：一些手机APP以下载返利、在线时长返利诱导使用刷手机，老年人也要防沉迷（民生一线）今年过年回家，重庆市民钟先生发现，老家有些上了年纪的亲戚，即使在互相串门的时候，依然开着手机外放刷短视频。一问才知道，这些APP向用户提供返现奖励，他的伯父每天靠刷视频返现，每个月能有100元左右的收入。以某短

4月8日，上海宝山区滨江沿线热闹非凡，由上海市老年基金会宝山区代表处和宝山区老体协联合主办的“泰康杯”老年健步走活动圆满举办。本次活动在上海市老体协长跑专委会的悉心指导下，以“老有所健”为目标，结合滨江旅游生态资源与科学健身理念，一推出报名就得到沪上老年长跑队和健步爱好者的欢迎，近百名参赛选手在运动