深夜刷手机、加班赶工……你的肝脏正在“无声崩溃”！3月18日全国爱肝日，中山大学孙逸仙纪念医院肝胆外科主任医师商昌珍提醒大众，长期熬夜正让肝脏陷入“过劳危机”，损伤不可逆转。数据显示，熬夜人群肝功能异常率是正常作息者的3.2倍，脂肪肝、肝硬化甚至肝癌风险骤增。沉默的器官在呼救：70%损伤仍无症状作为

很多人在夜间睡眠时会主动或被动暴露在光源之下 有人习惯开着夜灯入眠有人任由电视屏幕的微光在黑暗中明灭有人在睡前沉浸于手机屏幕的蓝光中难以自拔这些看似寻常的生活细节实则正在悄然侵蚀着我们的健康防线成为现代都市人健康管理中不容忽视的隐形威胁日出而作，日落而息，人和自然界这种日出日落相一致的节律被叫做“生